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En las sesiones de coaching virtual nos reunimos en una o varias sesiones a través de Zoom. Las sesiones suelen durar una hora y media y nos permiten ser muy flexibles en cuanto a tiempo y ubicación. En estas sesiones online trabajamos principalmente con conversaciones exploratorias de coaching.
En estas sesiones nos encontramos en directo en Barcelona (aquí es donde vivo). Dependiendo de tu preferencia nos reunimos en mi casa, en la tuya, o damos un paseo por la playa. Este coaching presencial nos permite aprovechar del entorno natural o complementar el coaching con ejercicios de mindfulness.
Realizamos el viaje en velero con https://www.sailinglavida.com/. La combinación de coaching y navegación permite desconectar del entorno habitual y trabajar temas de desarrollo personal en alianza con el mar y el velero. El coaching se basará en sesiones de grupo (aprox. 6 personas) y trabajo autorreflexivo individual.